Comer bem é fazer dieta o tempo todo?
Ter uma alimentação saudável não é estar em uma dieta eterna! Dia desses conversando com uma amiga, ela me perguntou qual era a diferença entre comer de forma…
Tô gorda!
Quando eu era pequena, participei de uma reunião com algumas mulheres do meu bairro junto com a minha mãe. Nessa reunião, elas estavam vendendo pijamas e além…
Eu odeio cozinhar!
Você liga a televisão e a primeira imagem que aparece bem na sua frente é o comercial de uma lasanha lindíssima e que deve ser uma explosão de sabor. A imagem…
Saúde física e mental: tem como separar?
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) o conceito de saúde envolve o bem-estar físico, mental e social. Lindo isso, né? Imagine só uma vida fluindo…